Olá pessoal, como havia dito, agora irei postar o tempo/ séries do wod de vocês aqui no blog. Assim terão parâmetro de toda a turma. Sigam e comentem também...
W.O.D: O MÁXIMO DE SÉRIES EM 10' de:
21 saltos com corda
14 abd
07 saltos na caixa
RESULTADOS:
Léo: 10
Danilo: 17
Renato: 16
Emerson: 15
Felipe: 11
Douglas: 8
Alê: 13
Juliana: 11
Gracie Moema - Av. Jamaris, 319 / Fone: 011 2501-8619 /011 7752-4995 / Nextel ID: 100*39933
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