segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Desafio Minas / São Paulo

Deixo aqui os parabéns para mais um atletareinado por, Alessandro Zoio(Chute Boxe). Vencedor deste desafio no sábado passado. Finalizou sua luta em menos de 2 minutos, com estilo e preparo físico.
Parabéns guerreiroooo!!!!

Campeões

Como sabemos, nada nesta vida é de graça, tudo o que conquistamos é com muito suor. E no esporte não é diferente.
Vejam abaixo um circuito de força, resistência muscular e cardio-respiratória que fiz com os lutadores para o Conquest Fight Championship, onde todos se sagraram campeões!!!
Parabéns à equipe Peso Pesado Gold Team.



sexta-feira, 12 de novembro de 2010

PEQUENINOS II

 Como havia dito, as crianças estão invadindo o estúdio e demonstrando o quanto são boas nos exercícios de treinamento funcional e crossfit. Dêem uma olha no link do youtube. Rápida demonstração de agilidade e destreza da Giovanna e seu pai. Vejam aí:  http://www.youtube.com/watch?v=2kRFGsdnEZM


 Ps.: retificando o post anterior, o Gustavo tem 3 aninhos!!!!!! Logo mais terá uma vídeo dele...

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Pequeninos

  Semana passada, mais precisamente na quinta e sábado apareceram junto à seus respectivos pais, 2 crianças. Giovanna de 11 anos e Gustavo de 5 anos, creio eu.
  Impressionante a desenvoltura deles no treino de crossfit, apresentaram tamanha facilidade e disposição durante o treino. Isso só reforça o quanto o treinamento funcional, crossfit não tem idade, não tem restrição. Vocês deveriam ver a felicidade de vê-los treinando juntos de seus pais. Portanto eu convido você, seus filho, sua mãe. Venham experimentar, venham treinar e melhorar seu condicionamento físico. Atividade física faz bem ao corpo e à alma. E o mais gratificante foi ao término da aula de sábado ouvir do Gustavinho: Eu adorei a sua aula...

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

MMA (mixed martial arts)

 Gostaria de postar aqui os parabéns para os atletas participantes do BARUERI COMBAT, Viscardi Andrade( Gracie Fusion) e Reginaldo Vieira ( Peso Pesado Gold Team).
 Dois excelentes atletas que fazem sua preparação física aqui no Studio. Ambos venceram suas lutas por finalização (estrangulamento), demonstrando boa técnica e preparo físico.
 Agora é treinar para seus futuros compromissos, Bitteti Combat e Conquest.
 PARABÉNS AOS DOIS...