Bombeiros

Galera, comentei com vocês na aula sobre um bombeiro americano que executava o wod "FRAN" com toda a vestimenta de trabalho. Pois então, aqui está o vídeo. Divirtam-se, afinal de shorts e camiseta é muuiittoo mais confortável.



E aqui vai os resultados do wod desta semana.

5 rounds de:
200m de corrida
8 powerclean

Milca - 15'36"
Viscardi - 10'51"
Reginaldo - 10'14"
Mandioca - 9'57"
Leandro - 10'55"
Emerson - 11'05"
Felipe - 12'42"
Erica - 14'50"